RETREATS & KURSE
Nini Body & Mind Retreats und Kurse beinhalten Elemente aus dem Shiatsu, der Meditation und Achtsamkeitslehre. Je nach Retreat und Kurs sind auch Fitnesseinheiten im Stundenplan integriert oder es finden Kooperationen mit Professionisten wie z.B. aus dem Yoga oder Pilates statt.
Jedes Retreat und jeder Kurs ist ein Herzensprojekt.
Gemacht, um Herzen zu berühren.
I KURS I 7. April-26. Mai:
THE POWER IS HERE NOW- Ein Frühling für die Seele
Der Frühling steht für Neubeginn, Wachstum und Aufbruch. Es ist die Zeit, Altes loszulassen und mit frischer Energie Neues anzutreten.
​
​
Kursstart: MO, 7. April 19:00 Uhr
Vorkenntnisse: keine notwendig
Termine: 7 Einheiten zu je 1 Stunde jeweils montags außer Ostermontag (7. April bis 26. Mai) von 19:00 bis 20:00
Ort: Praxis Schirning, 8112 Gratwein-Straßengel
Preis: € 140
​
​
Auf deinem Weg zu mehr Vitalität, Klarheit und innerer Balance begleitet dich dieser Kurs mit drei kraftvollen Säulen:
​
Achtsamkeitstraining
Erwecke deine Sinne und stärke deine Selbstwahrnehmung. Mit Achtsamkeitsübungen lernst du, präsent zu sein, Klarheit zu gewinnen und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Entspannungstraining
Lass alte Spannungen hinter dir und finde in die Leichtigkeit. Mit Atemtechniken, geführten Entspannungsreisen und sanften Bewegungen öffnest du dich für neue Energie und innere Ruhe.
Do-In mit der Kraft des Frühlings
In der TCM steht das Element Holz für Wachstum, Flexibilität und Neubeginn. Durch Do-In, eine Kombination aus Selbstmassage, Dehnungen und Meridianaktivierungen, förderst du deinen Energiefluss, stärkst deine Vitalität und bereitest dich auf einen kraftvollen Frühling vor.
I TAGES-RETREAT I 10. Mai:
VON HERZEN - Ein Tages-Retreat für Dich und Mich
Freu dich auf einen Tag gefüllt mit Yoga, Achtsamkeitspraxis und Partner-Shiatsu-Techniken – eine gemeinsame Reise zu mehr Balance, Entspannung und Leichtigkeit.
Gönne dir eine bewusste Auszeit und widme dich ganz dem Sein. Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang – und lerne durch achtsame Berührungen dir selbst und auch anderen Wohlbefinden zu schenken.
​
Termin: SA, 10. Mai - 10.30 bis 18.30 Uhr
Ort: Seminarhaus am Eckhof, Murbergstraße 153b, 8072 Mellach
Retreatpreis: € 149 / Person, bei Anmeldung zu zweit (Du + dein Herzensmensch) € 139 / Person
Frühbucherrabatt € 129 / Person, bei Anmeldung zu zweit € 119 / Person
Inklusivleistungen: Teilnahme am gesamten Retreatprogramm, Mittagessen, Tee- und Kaffeepause
Retreatleitung: Jeannine Kreutz und Eva-Maria Hoffmann-Gombotz
​​
​
Das erwartet dich:
​
Yoga mit Herz
Mal kräftigend, mal entspannend – immer im Einklang mit dir und deinem Körper.
​
Achtsamkeit und Meditation
Feiere den Moment, tauche ein in wohltuende Stille und finde deine innere Ruhe.
​
Shiatsu-Partner:innen-Workshop
Lerne einfache Shiatsu-Techniken, die du direkt mit deinem Herzensmenschen (oder neuen Begegnungen vor Ort) anwenden kannst – für mehr Entspannung und liebevolle Berührungen im Alltag.
.png)
I RETREAT I 18.-21. September: ALL WE HAVE IS NOW
Stell dir vor, die Zeit hält inne. Nur für dich. Kein Gestern, kein Morgen – nur das Jetzt, das dich einlädt, vollständig anzukommen und in deine Essenz einzutauchen. Dieses Retreat ist nicht einfach eine Auszeit vom Alltag. Es ist eine Liebeserklärung an dich selbst, eine Einladung, die Magie des Moments zu entdecken und dein inneres Licht zum Strahlen zu bringen.
Mit Achtsamkeit, Do-In, Meditation, Shiatsu und der uralten Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) erschaffen wir gemeinsam einen Raum. Ein Raum, in dem Stille spricht, Berührung heilt und dein Herz weit wird.
​
Termin: DO, 18. September bis SO, 21. September
Ort: Hotel Puradies, Leogang
Retreatpreis: € 390 (Frühbucher-Rabatt € 300 bei Buchung bis 30.4.) exkl. Hotel- und Verpflegungskosten
Buchung erfolgt über das Hotel Puradies.
Retreatleitung: Jeannine Kreutz und Magdalena Patz
